10 chất bổ sung tốt cho người bệnh thoái hóa khớp và viêm khớp

1
386
thuốc bổ khớp gối
10 chất bổ sung tốt cho người bệnh thoái hóa khớp và viêm khớp
5 (100%) 2 votes

Nghiên cứu khoa học không phải lúc nào cũng theo kịp với sự phát triển bùng nổ của chất bổ sung tốt cho xương khớp. Tuy nhiên, nhiều loại thuốc tự nhiên đang được thử nghiệm trong các thử nghiệm lâm sàng thu được những kết quả tốt. Dưới đây là 10 chất bổ sung được xác minh bởi các nghiên cứu khoa học và cho thấy có hiệu quả trong điều trị viêm khớp dạng thấp(RA), viêm xương khớp (OA), thoái hóa khớp và các điều kiện liên quan đến viêm khớp.

chất bổ sung tốt cho thoái hóa khớp

  1. SAM-e (S-adenosylmethionine)

    thuốc sam e
    Làm thế nào nó hoạt động:  SAM-e như một thuốc giảm đau và có đặc tính chống viêm. Nó có thể kích thích sự phát triển của sụn khớp và cũng ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh, chẳng hạn như serotonin, làm giảm nhận thức đau. Hai nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó làm giảm các triệu chứng viêm khớp một cách hiệu quả, không có tác dụng phụ và có lợi kéo dài hơn.

  2. Nhũ hương – Boswellia Serrate (thảo dược Ấn Độ)
    nhũ hương ấn độ
    Hoạt động: Các thành phần hoạt động (axit Boswellic) có đặc tính chống viêm và giảm đau. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa thiệt hại về sụn và ức chế quá trình tự miễn dịch. Trong một nghiên cứu năm 2008, chiết xuất, còn được gọi là Loxin 5, đã làm cải thiện đáng kể độ đau và chức năng của viêm xương khớp (OA) trong vòng bảy ngày. Một nghiên cứu của Ấn Độ cũng cho thấy nó làm chậm lại thiệt hại sụn sau ba tháng sử dụng.
  3. Tinh chất PEPTAN
    Qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học đã tìm ra tinh chất PEPTAN (có trong JEX MAX) có tác động cùng lúc vào sụn và xương dưới sụn, mang đến giải pháp giảm đau hiệu quả và an toàn bệnh nhân thoái hóa khớp. Nghiên cứu cho thấy, hơn 90% thành phần PEPTAN sẽ được cơ thể hấp thu sau 12 giờ và nhanh chóng có mặt trong mô liên kết tại sụn và xương dưới sụn. Xem thêm tại : thuốc Jexmax hỗ trợ trị bệnh thoái hóa khớp gối để tìm hiểu về loại thuốc này.
  4. Capsaicin (trong trái ớt)
    Capsaicin
    Làm cách nào nó hoạt động: Các đặc tính giảm đau của nó đã được trình bày trong nhiều nghiên cứu, bao gồm một nghiên cứu năm 2010 được công bố trong nghiên cứu Phytotherapy, cho thấy giảm 50% giảm đau khớp sau ba tuần sử dụng. Nó có sẵn như một loại kem, gel hoặc miếng dán.
  5. Tumeric / Curcumin (trong củ nghệ)
    Curcumin là hóa chất trong củ nghệ có thể làm giảm đau khớp và sưng bằng cách ngăn chặn các cytokine viêm và các enzym. Một thử nghiệm lâm sàng năm 2010 sử dụng một loại thuốc bổ cho thấy sự cải thiện lâu dài về đau và chức năng ở bệnh nhân viêm khớp gối. Một nghiên cứu nhỏ năm 2012 sử dụng sản phẩm curcumin, BCM-95, cho thấy giảm đau khớp và sưng ở những bệnh nhân bị RA hoạt tính khi so sánh với diclofenac sodium.
  6. Bơ (ASU)
    ăn trái bơ bổ bổ ngừa viêm khớp
    Bơ có một số chất có khả năng ngăn ngừa sự suy giảm của các tế bào hoạt dịch, trong đó có khớp, và có thể giúp tái tạo mô liên kết bình thường. Một nghiên cứu lớn được công bố vào năm 2013 cho thấy rằng ASU giảm đáng kể tiến trình viêm khớp háng. Một phân tích tổng hợp năm 2008 cho thấy rằng ASU cải thiện triệu chứng viêm khớp hông và đầu gối và giảm hoặc loại bỏ việc sử dụng NSAID.
  7. Cây vuốt mèo (Uncaria tomentosa)
    cây vuốt mèo Uncaria tomentosa
    Làm cách nào nó hoạt động: Cây vuốt mèo Uncaria tomemtosa là loài liễu dại có chứa một chất chống viêm ức chế yếu tố hoại tử khối u (TNF), mục tiêu của thuốc chống viêm xương khớp. Nó cũng chứa các hợp chất có thể có lợi cho hệ thống miễn dịch. Một cuộc thử nghiệm năm 2002 cho thấy nó giảm đau khớp và sưng tấy lên hơn 50% so với giả dược.
  8. Dầu cá (axit béo omega-3 EPA và DHA)
    Nó hoạt động như thế nào: Omega-3 ngăn chặn các cytokine viêm và prostaglandin, và được chuyển đổi bởi cơ thể thành chất chống viêm mạnh mẽ gọi là resolvins. EPA và DHA đã được nghiên cứu rộng rãi cho viêm khớp dạng thấp và các điều kiện viêm khác. Một phân tích tổng hợp năm 2010 cho thấy dầu cá giảm đáng kể độ cứng của khớp ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp và giảm hoặc loại bỏ việc sử dụng thuốc giảm đau thông thường (NSAID).
  9. Axit Linolenic Gamma (GLA)
    Làm thế nào nó hoạt động: GLA là một acid béo omega-6 mà cơ thể chuyển đổi thành chất chống viêm. Trong một thử nghiệm, 56 bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp (RA) hoạt động đã cải thiện rõ rệt sự đau đớn khớp, độ cứng và sức bám sau sáu tháng và tiến bộ trong việc kiểm soát hoạt động của bệnh ở một năm. Một nghiên cứu nhỏ hơn cho thấy rằng một sự kết hợp của GLA và dầu cá làm giảm đáng kể nhu cầu về thuốc giảm đau thông thường.
  10. Gừng
    Gừng đã được chứng minh là có đặc tính chống viêm tương tự như ibuprofen và COX-2 inhibitors. Trong một nghiên cứu năm 2012, một chiết xuất gừng chuyên biệt làm giảm các phản ứng viêm trong RA cũng như steroid đã làm. Các nghiên cứu trước đây cho thấy uống một lượng chiết xuất bốn lần mỗi ngày giúp giảm đau đầu khớp gối sau ba tháng điều trị.

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here