Các cô gái có khuynh hướng phát triển đầy đủ trong khoảng từ 8 đến 18 tuổi. Hầu hết mọi người sẽ đạt đến chiều cao trưởng thành của họ khi họ 16 tuổi.
Sự phát triển tăng trưởng cuối cùng này mô tả thời kỳ cuộc đời của một cô gái khi cô bước vào giai đoạn phát triển tình dục và thể chất, được gọi là tuổi dậy thì .
Mỗi người đều bắt đầu dậy thì vào một thời điểm khác nhau, và nó có liên quan tới yếu tố di truyền học.
Sự thật nhanh về thời điểm các cô gái ngừng phát triển:
- Con gái thường bắt đầu và kết thúc tuổi dậy thì sớm hơn con trai.
- Mỗi người đều bắt đầu tuổi dậy thì ở một thời điểm khác.
- Các cô gái có xu hướng đạt đến chiều cao của người trưởng thành từ 14 đến 16 tuổi.
Khi nào tuổi dậy thì bắt đầu và kết thúc ở các cô gái?
Các cô gái có xu hướng bắt đầu dậy thì từ 10 đến 14 tuổi.
Các cô gái có xu hướng trải qua sự bùng nổ tăng trưởng dẫn đến độ cao trưởng thành của họ ở tuổi thanh thiếu niên khi họ trải qua tuổi dậy thì.
Tuổi dậy thì là sự chuyển đổi từ thời thơ ấu sang tuổi trưởng thành; nó mô tả một loạt các thay đổi ở người, bắt đầu tăng sản xuất một số hoocmon nhất định.
Ở phụ nữ, tuổi dậy thì có xu hướng bắt đầu từ 10 đến 14 tuổi. Tuổi trung bình của trẻ gái khi dậy thì là khoảng 11 tuổi , nhưng khác nhau với mỗi người, mỗi dân tộc.
Đối với một số người, tuổi dậy thì thì có thể đến sớm hơn hay muộn hơn, và điều này hoàn toàn bình thường. Nó có xu hướng kéo dài cho đến khi một người khoảng 16 tuổi.
Ở những cô gái trẻ tuổi dậy thì trước 8 tuổi không điển hình. Nó cũng được coi là không bình thường nếu một cô gái đã không phát triển vú khi cô 13 tuổi, hoặc đã không bắt đầu thời kỳ kinh nguyệt của mình ở tuổi 16 . Những tình huống này cần được chăm sóc y tế để đánh giá thêm.
Trong giai đoạn dậy thì, các bé gái sẽ trải qua sự tăng trưởng nhanh. Một số cô gái có thể trải nghiệm những cảm xúc và xúc cảm dữ dội. Họ có thể bắt đầu bị chứng zits, và tóc của họ có thể trở nên tối hơn.
Các hoocmon có liên quan đến tuổi dậy thì cũng có thể làm cho thanh thiếu niên cảm thấy tình cảm hoặc buồn thảm. Một lần nữa, điều này là hoàn toàn bình thường.
Khi nào các cô gái ngừng phát triển về chiều cao?
Các yếu tố khác nhau bao gồm di truyền học ảnh hưởng đến mô hình tăng trưởng của một cô gái.
Tỷ lệ trẻ em gái tăng trưởng trong tuổi dậy thì thường đạt mức cao nhất khoảng 2 năm sau khi giai đoạn chuyển tiếp bắt đầu. Một khi các em gái bắt đầu kinh nguyệt, chúng thường phát triển thêm 7 hoặc 10 cm .
Các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến chiều cao bao gồm:
Dinh dưỡng : Trẻ em suy dinh dưỡng thường ngắn hơn và nhỏ hơn mong đợi trong thời thơ ấu, nhưng với chế độ dinh dưỡng thích hợp có thể bắt kịp chiều cao của các bạn cùng trang lứa trước khi trưởng thành .
Sự mất cân bằng hormon : Huyết tương thấp hay mức tăng trưởng hoóc môn, ví dụ, có thể dẫn đến tốc độ tăng trưởng chậm hơn và chiều cao người trưởng thành ngắn hơn.
Thuốc men : Việc sử dụng một số loại thuốc có thể làm chậm sự phát triển. Việc sử dụng corticosteroid mạn tính là một ví dụ khả dĩ về điều này. Tuy nhiên, các bệnh mãn tính thường đòi hỏi corticosteroid, như hen , cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển .
Bệnh mãn tính : Các bệnh lý về lâu dài, như xơ nang , bệnh thận và bệnh celiac có thể dẫn đến chiều cao người trưởng thành ngắn hơn. Trẻ em bị ung thư cũng có thể thấp hơn ở người lớn.
Điều kiện di truyền : Trẻ em có hội chứng Down, hội chứng Noonan và hội chứng Turner được mong đợi là ngắn hơn các bạn cùng nhóm. Những người có hội chứng Marfan có xu hướng cao hơn.
Bởi vì mô hình tăng trưởng phần lớn được xác định bởi di truyền học, có rất nhiều biến đổi khi nói đến chiều cao “bình thường”. Những kỳ vọng về tăng trưởng tổng thể dựa trên tuổi tác là từ các nghiên cứu về sức khoẻ của trẻ em.
Khi nào các cô gái ngực ngừng phát triển?
Phát triển vú (thelarche) thường là dấu hiệu đầu tiên của tuổi dậy thì. Khi cơ thể của một cô gái phát triển ở tuổi dậy thì, cô sẽ bắt đầu phát triển các vết sưng dưới núm vú, gọi là vú. Khi những chồi này phát triển, chúng sẽ hình thành các vú được tạo thành từ các tuyến vú và các mô mỡ.
Một số khía cạnh của kích thước vú là di truyền, nghĩa là nó có tính kế thừa trong gia đình . Vú có kích thước khác nhau tùy thuộc vào trọng lượng của phụ nữ. Sau tuổi dậy thì, mô vú tiếp tục thay đổi và đáp ứng với các hoóc môn trong suốt cuộc đời của người phụ nữ, bao gồm trong chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, cho con bú, và mãn kinh .
Vú của phụ nữ có thể bắt đầu phát triển từ khi còn nhỏ, từ 8 tuổi và có thể tiếp tục đến độ tuổi 18.
Thanh thiếu niên đôi khi có thể cảm thấy tự ý thức về yếu tố lớn lên này, nhưng biểu hiện bình thường là:
- Có một vú lớn hơn một chút
- Có đôi khi đau hoặc đau nhức, đặc biệt là trong khoảng thời gian
- Có bướu, mụn trứng cá , hoặc lông xung quanh núm vú
Có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm tuổi dậy thì không?
Chế độ dinh dưỡng tốt rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển.
Một chế độ ăn uống cân bằng, làm cho thanh thiếu niên ngày càng tăng tất cả các chất dinh dưỡng họ cần, và giữ thể chất hoạt động sẽ hỗ trợ tăng trưởng và phát triển đúng đắn.
Nhưng tuổi dậy thì và tăng trưởng tiếp theo có thể bị trì hoãn vì nhiều lý do. Có thể có nhiều người chậm phát triển hơn những người xung quanh, nhưng đừng lo, những thanh thiếu niên này sẽ phát triển trọn vẹn, chỉ sau các bạn cùng trang lứa một khoảng thời gian ngắn.
Các bé gái cần một lượng chất béo nhất định trước khi cơ thể bắt đầu đi qua tuổi dậy thì.
Trẻ bị các chứng bệnh lâu dài, như tiểu đường , xơ nang, bệnh thận hoặc hen suyễn, cũng có thể bị dậy thì muộn. Điều này có thể ít có khả năng hơn nếu tình trạng này được kiểm soát tốt, với các biến chứng giới hạn.
Các vấn đề với tuyến yên hoặc tuyến giáp, sản sinh ra kích thích tố cơ thể cần phát triển và phát triển, cũng có thể làm chậm tuổi dậy thì. Tương tự, các vấn đề về nhiễm sắc thể liên quan đến một số điều kiện di truyền có thể cản trở quá trình này.
Việc thừa cân có thể ảnh hưởng đến mức hoóc môn và báo hiệu sự bắt đầu dậy thì sớm hơn dự kiến.
Dinh dưỡng
Dinh dưỡng là quan trọng, và một người bị suy dinh dưỡng có thể phát triển muộn hơn so với bạn bè của họ. Suy dinh dưỡng trầm trọng khi còn nhỏ có thể góp phần làm trì hoãn sự tăng trưởng, có thể có những tác động đang diễn ra nếu không được điều chỉnh.
Các WHO mô tả khiếm tăng trưởng ở trẻ em dựa trên trọng lượng dự kiến cho chiều cao, chiều cao theo tuổi và cân nặng theo tuổi. Trẻ em bị thiếu dinh dưỡng, nhiễm trùng lặp lại, và sự kích thích tâm lý xã hội không thích hợp thường có khiếm khuyết.
Theo Tổ chức Dịch vụ Giáo dục Thế giới, năm 2013, hơn 200 triệu trẻ em dưới 5 tuổi trên toàn thế giới đã bị suy dinh dưỡng hoặc suy dinh dưỡng đáng kể khiến họ có nguy cơ bị ung thư muộn, cũng như các biến chứng phát triển khác.
Tổng kết lại
Tuổi dậy thì và tốc độ tăng trưởng khác nhau ở mỗi người. Nếu cha mẹ có quan tâm, họ có thể nói chuyện với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể có thể yêu cầu các xét nghiệm thêm.
Một cuộc kiểm tra sức khoẻ toàn diện, đánh giá thói quen ăn uống, xét nghiệm máu để sàng lọc các điều kiện y học, và tia X xem xét độ tuổi và tuổi của xương có thể là một cách hay để bắt đầu.
