Người ta thường thay đổi sau khi sinh con. Một số phụ nữ trải qua giai đoạn kinh nguyệt nặng hơn hoặc đau đớn hơn, trong khi những người khác thấy rằng thời kỳ của họ trở nên dễ dàng hơn.
Trong những tháng sau khi sinh, có thể có bất thường nhưng cơ thể sẽ trở lại bình thường theo thời gian. Không có cách nào để dự đoán việc sinh con sẽ ảnh hưởng đến thời kỳ của một người như thế nào, nhưng những phụ nữ cho con bú thường trải qua lâu hơn mà không có thời gian cụ thể.
Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu thêm về những gì xảy ra từ giai đoạn đầu sau sinh.
1. Điều gì sẽ xảy ra sau khi sinh ?
Có một em bé là một chấn thương lớn cho cơ thể của một người phụ nữ, và nó cần có thời gian để phục hồi. Không có điều gì như là một giai đoạn hậu sản “chuẩn”, nhưng nó thường xảy ra trong một vài giai đoạn đầu khác với giai đoạn trước khi mang thai.
Có nhiều lý do khiến thời gian có thể thay đổi sau khi sinh, bao gồm:
- Tử cung cần thời gian để trở về kích thước bình thường của nó
- Nồng độ hormone thay đổi
- Cho con bú ảnh hưởng đến mức độ hormone
Một số phụ nữ nhận thấy rằng kinh nguyệt của họ nặng hơn sau khi sinh. Những người khác thấy rằng máu là một màu khác nhau, rằng có nhiều cục máu đông hơn bình thường, hoặc đau âm đạo dữ dội hơn.
Theo bác sĩ Cleveland Clinic Diane Young, hầu hết phụ nữ sẽ nhận thấy chu kỳ của họ trở về “bình thường” theo thời gian, có nghĩa là nó đã quay lại như trước khi mang thai.
Khi nào nó đến?
Trong số những phụ nữ không cho con bú hoặc cho con bú theo lịch bất thường, kinh nguyệt có xu hướng trở lại nhanh hơn.
Một phân tích năm 2011 của sáu nghiên cứu trước đây cho thấy hầu hết phụ nữ có thời gian đầu tiên trong khoảng từ 45 đến 94 ngày (1 tháng rưỡi – 3 tháng) sau khi sinh. Một nghiên cứu trong tổng quan cho thấy giai đoạn đầu trung bình xảy ra sau 74 ngày sau khi sinh.
Yếu tố chính ảnh hưởng đến thời gian của giai đoạn hậu sản đầu tiên là rụng trứng . Phụ nữ muốn kiểm tra xem họ đang rụng trứng có thể thử sử dụng bộ dự đoán rụng trứng (OPK), có sẵn ở các hiệu thuốc và mua trực tuyến.
Đo nhiệt độ cơ thể cơ bản mỗi ngày cũng có thể giúp phát hiện sự rụng trứng.
Thời kỳ hậu sản không thường xuyên
Đặc biệt là trong những tháng ngay sau khi sinh, thường có những giai đoạn bất thường . Phụ nữ đang cho con bú có nhiều khả năng nhận thấy những giai đoạn bất thường, vì các hoóc môn hỗ trợ cho con bú có thể khiến cơ thể trì hoãn rụng trứng hoặc rụng trứng nhanh hơn.
Ngay cả ở những phụ nữ không cho con bú, thời gian có thể không đều, vì cơ thể cần thời gian để hồi phục sau khi mang thai và sinh con.
Theo thời gian, chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại như bình thường vốn có. Tuy nhiên, một số phụ nữ có thể có các giai đoạn bất thường trước khi mang thai, chẳng hạn như những người có hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) hoặc lạc nội mạc tử cung .
Nếu một người phụ nữ lo ngại về các giai đoạn hậu sản bất thường, tốt nhất là họ nói chuyện với bác sĩ để tìm nguyên nhân cơ bản.
2. Những gì về lochia (Máu chảy từ tử cung sau khi sinh) ?
Lochia là tiết dịch từ âm đạo sau khi sinh. Nó bắt đầu chảy máu nặng và có thể có màu đỏ sậm và đầy cục máu đông.
Trong vài ngày hoặc vài tuần, chảy máu trở nên nhẹ hơn, cuối cùng chuyển sang màu hồng, nâu và bình thường.
Người phụ nữ thường gặp phải một số cơn đau khi đi qua lochia vì tử cung đang co lại khi nó trở lại kích thước bình thường của nó.
Lochia không phải là một khoảng thời gian. Đó là một dấu hiệu cho thấy cơ thể vẫn đang hồi phục sau khi sinh, vì tử cung làm cho lớp lót hỗ trợ cho thai kỳ.
Một đánh giá năm 2012 thấy rằng tình trạng chảy máu lochia kéo dài từ 24 đến 36 ngày . Tuy nhiên, chỉ có một nghiên cứu theo sau những người tham gia cho đến khi chảy máu đã dừng lại, có nghĩa là chảy máu sau sinh tiếp tục trong ít nhất 3 đến 5 tuần, nhưng có thể lâu hơn.
Có thể nhầm lẫn lochia và chu kỳ kinh nguyệt hoặc nghĩ rằng một chu kỳ là lochia. Trong khi cả hai đều bắt đầu với bằng việc ra máu, lochia có xu hướng có màu sắc nhẹ hơn theo thời gian, trong khi máu từ một chu kỳ tối theo thời gian.
3. Thời kỳ khi cho con bú
Phụ nữ đang cho con bú sữa mẹ có thể không có thời kỳ hậu sản trong nhiều tháng vì việc cho con bú thường ngăn ngừa sự rụng trứng và kinh nguyệt tiếp theo.
Một số phụ nữ xem việc cho con bú như một phương pháp ngừa thai . Nhưng một báo cáo tổng quan Cochrane năm 2015 của nghiên cứu trước đây cho thấy 11,1 đến 39,4% phụ nữ đang cho con bú có ít nhất một chu kỳ trong vòng 6 tháng sau sinh.
4. Kiểm soát sinh sản
Sẽ an toàn khi bắt đầu sử dụng một số hình thức kiểm soát sinh sản ngay sau khi sinh con. Các bác sĩ thường khuyên bạn nên đợi vài tuần hoặc lâu hơn trước khi bắt đầu uống thuốc tránh thai kết hợp.
Những phụ nữ muốn tránh kiểm soát sinh sản nội tiết tố có thể xem xét bao cao su, màng ngăn, các dụng cụ tử cung không nội tiết tố (IUD) hoặc các phương pháp theo dõi sinh sản.
Kiểm soát sinh đẻ có thể giúp điều chỉnh các giai đoạn hậu sản. Những phương pháp này bao gồm thuốc có chứa estrogen và progestin, hoặc chỉ progestin, cũng như các IUD nội tiết tố, tiêm, hoặc cấy ghép.
Một số lựa chọn kiểm soát sinh đẻ có thể ngăn chặn chu kỳ của người phụ nữ hoặc gây ra những giai đoạn ít thường xuyên hơn. Bác sĩ có thể đề nghị những lựa chọn này cho những phụ nữ trải qua những giai đoạn rất nặng hoặc đau đớn.
Phụ nữ đang cho con bú sữa mẹ có thể lo lắng về ảnh hưởng của việc ngừa thai đối với em bé hoặc khả năng sản xuất sữa mẹ.
Một nghiên cứu năm 2012 so sánh hai loại kiểm soát sinh đẻ khác nhau – thuốc kết hợp và thuốc chỉ có progestin – và không tìm thấy sự khác biệt đáng kể trong các mô hình cho con bú hoặc sản xuất sữa.
Trong khi kiểm soát sinh sản nội tiết tố là an toàn để sử dụng trong khi cho con bú, vẫn cần thiết cho một người phụ nữ nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ loại thuốc mới nào mà cô ấy sắp bắt đầu.
5. Khi nào cần đi khám bác sĩ
Sau khi một phụ nữ sinh con, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh nên đưa ra lời khuyên về các dấu hiệu cảnh báo của một vấn đề. Các biểu hiện chảy máu thường khác nhau, tùy thuộc vào phương pháp sinh đẻ, tiền sử bệnh sử của người phụ nữ và các yếu tố cá nhân khác.
Một người nên đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu :
- Chảy máu rất nặng
- Chảy máu xảy ra với sốt
- Khủng hoảng dữ dội
- Cục máu đông lớn hơn một quả bóng bàn.
Một người cũng nên sắp xếp để gặp bác sĩ của họ cho chảy máu bất thường, thời gian rất đau đớn, hoặc cho các câu hỏi về thời gian bất thường.
Phần kết luận
Giai đoạn hậu sản đầu tiên có thể nặng hơn và đau đớn hơn so với trước khi mang thai, hoặc có thể nhẹ hơn và dễ dàng hơn.
Một số phụ nữ có thời kỳ hậu sản đầu tiên của họ ngay sau khi lochia (máu chảy từ tử cung sau khi sinh), trong khi những người khác có thể chờ đợi nhiều tháng, đặc biệt là nếu họ đang cho con bú.
Khi những thay đổi trong thời kỳ của một người phụ nữ là đau đớn hoặc nếu không gặp rắc rối, tốt nhất là nói chuyện với một bác sĩ, những người có thể giúp giảm các triệu chứng.
