Mụn trứng cá có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể, kể cả ngực. Nổi mụn có xu hướng vô hại, nhưng với một số người tình trạng này có thể gây khó chịu.
Trong bài viết này, chúng ta xem xét nguyên nhân nổi mụn trên ngực và cách điều trị chúng ở nhà. Chúng ta cũng xem xét khi nào nên đi khám bác sĩ.
Nguyên nhân
Mụn trứng cá xảy ra khi các lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn. Tế bào da chết có thể bị mắc kẹt trong lỗ chân lông, và sự hiện diện của bụi bẩn, dầu và vi khuẩn có thể làm cho mụn trở nên tệ hơn.
Nó là phổ biến cho dầu dư thừa và vi khuẩn trở nên bị mắc kẹt trong các lỗ chân lông trên khuôn mặt, nhưng điều này có thể xảy ra bất cứ nơi nào trên cơ thể, bao gồm cả ngực và cổ.
Nhiều yếu tố có thể gây tích tụ dầu hoặc vi khuẩn trên da tại ngực. Những yếu tố này bao gồm:
Di truyền học
Một số nghiên cứu liên quan đến cặp song sinh chỉ ra rằng mụn trứng cá có thể là di truyền. Nếu cha mẹ hoặc anh chị em của một người dễ bị mụn trứng cá, họ có nhiều khả năng phát triển nó hơn.
Chế độ ăn
Một nghiên cứu năm 2015 liên kết một số loại thực phẩm để tăng nguy cơ bị mụn trứng cá. Những thực phẩm này bao gồm:
- Carbohydrates tinh chế
- Sữa và protein sữa
- Chất béo chuyển hóa
- Chất béo bão hòa
Căng thẳng
Trong khi căng thẳng một mình không thể gây ra mụn trứng cá, nó có thể làm cho mụn trứng cá hiện tại tồi tệ hơn.
Một số bác sĩ da liễu nghĩ rằng căng thẳng ảnh hưởng đến các tuyến sản xuất bã nhờn, một chất nhờn được làm từ chất béo.
Căng thẳng có thể làm cho các tuyến này phát triển quá mức và tạo ra nhiều dầu hơn, điều này có thể làm cho mụn trở nên tồi tệ hơn và dẫn đến nổi mụn hơn.
Biến động nội tiết
Những thay đổi về mức độ hormone thường góp phần gây ra mụn trứng cá trong tuổi dậy thì .
Hormone cũng có thể ảnh hưởng đến da trong suốt tuổi trưởng thành, đặc biệt là ở phụ nữ.
Nhiều phụ nữ thấy họ dễ bị nổi mụn trong hoặc ngay trước khi hành kinh. Tăng mức hormone nhất định có thể có trách nhiệm.
Hormonal có thể xuất hiện như mụn trên cổ, ngực và mặt.
Thuốc men
Một số loại thuốc, bao gồm corticosteroid, hormon tuyến giáp và một số kháng sinh , có thể dẫn đến mụn trứng cá.
Nổi mụn nên rõ ràng khi một người ngừng sử dụng thuốc. Nó là điều cần thiết để nói chuyện với một bác sĩ về lựa chọn thay thế và rủi ro trước khi ngừng sử dụng thuốc.
Vệ sinh tập thể dục
Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ , vệ sinh tập thể dục kém có thể dẫn đến tăng mụn trứng cá.
Mồ hôi có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, và ngực có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn một số phần khác của cơ thể.
Tắm ngay sau khi tập thể dục và thay quần áo ướt đẫm mồ hôi, bao gồm áo ngực, để ngăn ngừa vi khuẩn trở nên bị kẹt gần da.
Quần áo bó sát hoặc khó chịu
Mặc quần áo quá chật hoặc không thở có thể làm tăng nguy cơ phát triển nổi mụn của một người.
Ngoài ra, các loại vải gây kích ứng da có thể làm cho mụn trở nên tệ hơn. Da bị trầy xước hoặc bị gãy đặc biệt dễ bị tổn thương.
Luôn luôn rửa áo ngực và áo sơ mi thường xuyên để ngăn ngừa mụn trứng cá trên ngực trở nên tệ hơn.
Kem dưỡng da và kem dưỡng thể
Một số loại kem dưỡng thể và kem có thể khiến một người nổi mụn trên ngực.
Thủ phạm phổ biến bao gồm:
- Chất dưỡng ẩm dày
- Nước hoa cơ thể các loại kem
- Một số loại kem chống nắng nhất định
Biện pháp khắc phục tại nhà
Các chiến lược sau đây thường có thể làm giảm hoặc loại bỏ nổi mụn trên ngực và các mụn trứng cá khác:
Thực hành vệ sinh tập thể dục tốt
Vệ sinh tập thể dục tốt bao gồm:
- Mặc quần áo tập luyện sạch sẽ
- Sử dụng khăn sạch để lau mồ hôi trong buổi tập
- Lau sạch vùng da bị mụn trứng cá bằng miếng salicylic acid hoặc tắm ngay lập tức sau khi tập thể dục
- Không chia sẻ thiết bị, khi có thể
- Lau thiết bị để tiêu diệt vi khuẩn
- Loại bỏ bất kỳ phấn, kem trang điểm trước khi tập
- Sử dụng kem chống nắng không dầu
Cắt giảm các nguyên nhân gây mụn
Giữ một tạp chí thực phẩm và ghi nhận mức độ nghiêm trọng và vị trí nổi mụn có thể giúp một người xác định các yếu tố kích thích chế độ ăn uống.
Một bác sĩ có thể khuyên bạn nên giảm tiêu thụ các sản phẩm sữa và thực phẩm giàu chất béo bão hòa.
Giảm căng thẳng
Một loạt các phương pháp có thể giúp một người để giảm bớt căng thẳng, bao gồm yoga , thiền định. Một số người thấy rằng tập thể dục cũng giúp ích.
Căng thẳng mãn tính có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn mụn trứng cá. Bác sĩ trị liệu có thể giúp một người tìm ra cách để giảm thiểu và quản lý mức độ căng thẳng cao, kéo dài.
Mặc quần áo rộng và thoáng khí
Mọi người có thể giúp tránh hoặc làm giảm sự xuất hiện nổi mụn trên ngực bằng cách chọn quần áo rộng rãi, thoáng khí và thường xuyên giặt áo ngực và áo sơ mi.
Sử dụng các loại kem và kem không làm tắc nghẽn lỗ chân lông
Những người dễ bị mụn trứng cá nên chọn những sản phẩm sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của họ.
Tìm kem dưỡng da, kem chống nắng và các mỹ phẩm khác không có dầu hoặc không gây mụn.
Thử kem trị mụn và thuốc mỡ
Nhiều sản phẩm không kê đơn (OTC) có thể điều trị mụn trên ngực và các vùng khác.
Các loại kem và thuốc mỡ có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide có thể giải quyết mụn trứng cá hiện có và giúp ngăn ngừa mụn trở lại.
Rửa bằng nước rửa cơ thể
Sử dụng chất tẩy rửa cơ thể OTC có chứa axit salicylic có thể giúp chống lại và ngăn ngừa mụn trứng cá.
Những người dễ bị mụn trên ngực của họ có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng loại rửa cơ thể này thường xuyên, kể cả sau khi tập thể dục.
Điều trị
Phương pháp điều trị OTC và biện pháp khắc phục tại nhà đôi khi không đủ để làm hết mụn trứng cá. Nếu đúng như vậy, bác sĩ có thể kê đơn thuốc. Sau đây là phương pháp điều trị mụn trứng cá có sẵn theo toa:
- Retinoids
- Kháng sinh
- Sản phẩm có chứa cả axit salicylic và azelaic
- Thuốc tránh thai
- Tác nhân chống androgen
- Isotretinoin
- Mặt nạ hóa học
- Laser và phototherapies
- Loại bỏ mụn đầu đen và mụn đầu trắng
- Tiêm steroid
Khi đi khám bác sĩ
Nếu OTC và biện pháp khắc phục tại nhà không làm giảm sự bùng phát, một người có thể muốn nói chuyện với bác sĩ. Bác sĩ có thể kê đơn điều trị mạnh hơn hoặc giới thiệu người đó đến bác sĩ da liễu.
Một cá nhân trên toa thuốc trị mụn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu họ gặp bất kỳ tác dụng phụ sau đây:
- Khó thở
- Sưng mặt hoặc miệng
- Một cảm giác căng thẳng trong cổ họng
- Ngất xỉu
Nó cũng là tốt nhất để nói chuyện với một bác sĩ về nổi mụn mà không rõ ràng với các loại thuốc theo toa.
Trong một số ít trường hợp, ung thư vú có thể gây mụn và các thay đổi khác cho da. Đi khám bác sĩ về các mảng da có màu đỏ hoặc giống như vỏ cam.
Lời kết
Nổi mụn trên ngực có thể khó chịu, nhưng chúng thường vô hại. May mắn thay, nhiều biện pháp khắc phục tại nhà và thuốc theo toa có thể giúp điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá.
Bất cứ ai quan tâm đến một cục u hoặc mụn không biến mất thì nên nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu.
Xem thêm : Tại sao có mụn mọc trên Cổ của tôi ? Chữa trị tại nhà như thế nào ?
