Tổng quan
Đôi khi, đau lưng dưới chỉ cảm thấy ở một bên của cơ thể. Một số người trải qua cơn đau liên tục, trong khi những người khác cơn đau xuất hiện rồi tự biến mất.
Loại đau lưng mà người ta cảm thấy cũng có thể khác nhau. Nhiều người trải qua một cơn đau nhói, trong khi những người khác cảm thấy đau âm ỉ hơn. Ngoài ra, những người bị đau lưng dưới phản ứng khác nhau với áp lực và chuyển động. Nó giúp một số người thoải mái hơn, nhưng có thể làm cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn đối với những người khác.
Nguyên nhân gây đau lưng dưới bên trái
Các nguyên nhân phổ biến nhất của đau lưng dưới bên trái là:
- Tổn thương mô mềm của cơ hoặc dây chằng hỗ trợ cột sống
- Chấn thương cột sống, chẳng hạn như đĩa đệm hoặc khớp mặt của cột sống
- Một tình trạng liên quan đến các cơ quan nội tạng như thận , ruột hoặc cơ quan sinh sản
Tổn thương mô mềm
Khi các cơ ở lưng dưới bị căng (sử dụng quá mức hoặc quá căng), hoặc dây chằng bị bong gân (căng quá mức hoặc rách), viêm có thể xảy ra. Viêm có thể dẫn đến co thắt cơ có thể dẫn đến đau.
Tổn thương cột sống
Đau lưng dưới do tổn thương cột sống thường được gây ra bởi:
- Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
- Viêm xương khớp ở khớp mặt
- Rối loạn chức năng khớp sacroiliac
Vấn đề nội tạng
Đau lưng dưới bên trái có thể là một dấu hiệu của một vấn đề với cơ quan bụng như:
- Nhiễm trùng thận
- Sỏi thận
- Viêm tụy
- Viêm đại tràng
- Rối loạn phụ khoa như lạc nội mạc tử cung và u xơ
Đau lưng dưới bên trái của bạn có thể được gây ra bởi một tình trạng nghiêm trọng. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn trải qua:
- Điểm yếu bất thường ở phần dưới cơ thể của bạn
- Ngứa ran ở phần thân dưới của bạn
- Buồn nôn
- Nôn
- Khó thở
- Chóng mặt
- Sự nhầm lẫn
- Sốt
- Ớn lạnh
- Đi tiểu đau
- Máu trong nước tiểu
- Không tự chủ
Điều trị đau lưng dưới bên trái
Tự chăm sóc bản thân
Bước đầu tiên trong điều trị đau lưng dưới thường là tự chăm sóc như:
- Nghỉ ngơi. Nghỉ một hoặc hai ngày từ hoạt động gắng sức.
- Tránh hoạt động nặng. Tránh hoặc giảm thiểu các hoạt động hoặc vị trí làm nặng thêm cơn đau của bạn.
- Thuốc OTC. Các loại thuốc giảm đau chống viêm không cần kê đơn (OTC) như aspirin (Bayer), ibuprofen (Advil) và naproxen (Aleve) có thể giúp giảm bớt sự khó chịu.
- Liệu pháp băng / nhiệt. Gói lạnh có thể làm giảm sưng, và nhiệt có thể làm tăng lưu lượng máu và thư giãn căng cơ.
Gặp bác sĩ
Thăm khám bác sĩ, bước thứ hai trong điều trị đau lưng dưới, có thể cần thiết nếu nỗ lực tự chăm sóc của bạn không mang lại kết quả. Đối với đau lưng dưới, bác sĩ có thể kê toa:
- Thuốc giãn cơ . Các loại thuốc như baclofen (Lioresal) và chlorzoxazone (Paraflex) thường được sử dụng để giảm độ căng cơ và co thắt.
- Opioids . Các loại thuốc như fentanyl (Actiq, Duragesic) và hydrocodone (Vicodin, Lortab) đôi khi được kê toa để điều trị ngắn hạn khi bị đau lưng dưới dữ dội.
- Tiêm . Một tiêm steroid ngoài màng cứng thắt lưng quản lý một steroid vào không gian ngoài màng cứng, gần với rễ thần kinh cột sống.
- Niềng. Đôi khi một niềng , thường được kết hợp với vật lý trị liệu, có thể mang lại sự thoải mái, tốc độ chữa lành và giảm đau.
Phẫu thuật
Bước thứ ba là phẫu thuật. Thông thường, đây là biện pháp cuối cùng cho những cơn đau dữ dội mà không đáp ứng tốt với 6 đến 12 tuần điều trị khác.
Chăm sóc thay thế
Một số người bị đau lưng dưới hãy thử cách chăm sóc khác như:
- Châm cứu
- Thiền
- Xoa bóp
Lời kết
Nếu bạn đang bị đau lưng dưới bên trái, bạn không đơn độc. Đau lưng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến mọi người phải ở nhà nghỉ ngơi.
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau hoặc mức độ của tình trạng của bạn, có thể có những bước đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà để tăng tốc quá trình chữa bệnh và giảm bớt sự khó chịu. Nếu một vài ngày chăm sóc tại nhà không giúp đỡ, hoặc nếu bạn gặp phải các triệu chứng bất thường, hãy cùng với bác sĩ của bạn để được chẩn đoán và xem xét đầy đủ các lựa chọn điều trị.
Xem thêm: Đau lưng dưới bên phải – Nguyên nhân, điều trị và hơn thế nữa
