Sống chung với bệnh tiểu đường loại 2 có thể không dễ dàng trong một vài ngày, nhưng việc học cách kiểm soát những ảnh hưởng của nó đến bạn là bước đầu tiên hướng đến cảm giác tốt hơn.
Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến chế độ ăn uống của bạn. Việc quản lý lượng đường trong máu cũng có thể là một phần trong thói quen hàng ngày . Nó cũng phổ biến khi dùng thuốc có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn và gây ra tác dụng phụ tình dục.
Tin tốt là những thách thức về tình dục rất có thể chữa được. Cũng giống như việc quản lý bệnh tiểu đường là quan trọng, cuộc sống tình dục lành mạnh cũng có thể giúp nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn.
BẠN CÓ BIẾT KHÔNG?
- Một phân tích báo cáo rằng có tới 52% nam giới mắc bệnh tiểu đường bị rối loạn cương dương (ED). Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy ở phụ nữ bị đái tháo đường, 78% cho biết những lo ngại về tình dục, đặc biệt là ở những người bị trầm cảm.
Đây là lý do tại sao bạn có thể gặp phải một số thử thách trong phòng ngủ và những gì bạn có thể làm để cải thiện tình trạng.
Điều gì gây ra những thách thức về tình dục ở những người mắc bệnh tiểu đường?
Mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể bị rối loạn chức năng tình dục. Các triệu chứng có xu hướng gia tăng khi bạn già đi. Xác định chính xác nguyên nhân của các triệu chứng tình dục trong bệnh tiểu đường là phức tạp, vì các lý do thường được phân lớp và thay đổi khác nhau từ người này sang người khác. Nhưng bạn có thể nhận được câu trả lời.
Ví dụ, Mark Canada đã mắc bệnh tiểu đường loại 2 trong hơn 15 năm. Gần đây hơn, anh đã thấy những cải thiện về hạnh phúc của mình do thay đổi lối sống.
Mặc dù anh ấy không bao giờ trải qua ED, anh ấy đã trải qua một sự quan tâm giảm về tình dục. Anh kết hợp điều này với sự mệt mỏi của mình, căng thẳng từ công việc và sự nghiệp, đau nhức và đau đớn trong cơ thể anh, và những giai đoạn giao tiếp kém trong cuộc hôn nhân của anh.
“Tôi chỉ muốn về nhà, trèo lên một chiếc ghế lớn dễ dàng, và quên đi mọi thứ,” anh chia sẻ. “Chúng tôi quản lý, nhưng nó có thể đã được tốt hơn.”
Debra Wickman, MD, FACOG , là trưởng bộ phận của sức khỏe tình dục nữ, mãn kinh và y học âm hộ tại Trung tâm Y tế Đại học Banner. Cô nói với Healthline rằng bất kỳ khu vực hạnh phúc nào không cân bằng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.
Thông thường, khi có một tình trạng mãn tính như bệnh tiểu đường trong hỗn hợp, có nhiều hơn một khu vực góp phần vào những thách thức tình dục. Ngoài các triệu chứng thể chất, cũng có thể có những cảm xúc căng thẳng, xung đột mối quan hệ và các vấn đề khác có thể góp phần vào các vấn đề tình dục.
Các triệu chứng tình dục và chức năng bàng quang cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường . Nếu lượng đường trong máu của bạn cao và không được quản lý, bệnh tiểu đường có thể dẫn đến tổn thương dây thần kinh có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác nhau của cơ thể, kể cả các cơ quan sinh dục của bạn.
Kết quả là, bạn có thể bị tê, đau hoặc thiếu cảm giác trong bộ phận sinh dục của mình.
Ở nam giới, giảm lưu lượng máu có thể ảnh hưởng đến kích thích, ngăn ngừa cương cứng. Một ham muốn tình dục thấp cũng phổ biến.
Do lưu lượng máu giảm, tổn thương thần kinh, hoặc các chủng cảm xúc, phụ nữ có thể gặp phải:
- Khô âm đạo
- Khó khăn trở nên dấy lên
- Đau khi giao hợp
- Ít ham muốn
Mặc dù nhiều phụ nữ có thể tập trung vào việc họ không quan tâm đến tình dục, thường có một biến chứng về thể chất đằng sau sự vô tư.
“Bạn là phụ nữ, vì bệnh tiểu đường đã giảm lưu lượng máu. Họ có các đầu dây thần kinh không lành mạnh, ” Lauren Streicher, MD , giáo sư lâm sàng sản phụ khoa và giám đốc y khoa của Trung tâm Sức khỏe tình dục và Trung tâm mãn kinh tại Đại học Northwestern nói.
“Phụ nữ sẽ giảm cảm giác, bôi trơn ít hơn và đau đớn hơn với tình dục. Và kết quả là tất cả điều đó, họ sẽ giảm ham muốn tình dục, ”cô nói.
Tin tốt: Thách thức về tình dục có thể điều trị được
Nếu tin xấu về tác dụng phụ tình dục và tiểu đường là những biến chứng này là phổ biến, thì tin tốt là chúng cũng có thể chữa trị được.
Có nhiều lựa chọn khác nhau cho cả nam và nữ có thể khám phá với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chuyên về sức khỏe tình dục.
Đối với bất cứ ai, việc thay đổi lối sống lành mạnh thường là bước đầu tiên hướng tới chất lượng cuộc sống tốt hơn và tăng sự hài lòng với đời sống tình dục của họ. (Nó cũng giúp kiểm soát lượng đường trong máu .)
Quản lý lượng đường trong máu, duy trì hoạt động, ăn uống lành mạnh và giảm cân đều liên quan đến việc cải thiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường và thúc đẩy sự tự tin và năng lượng.
Mary Roberts, người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2 năm 2008, nói rằng việc thay đổi chế độ ăn uống và giảm cân không chỉ làm cho các triệu chứng bệnh tiểu đường của cô dễ kiểm soát hơn, mà còn có sự gia tăng đáng kể trong ham muốn tình dục của cô.
Trong khi cô đã từng mệt mỏi và phải đối mặt với sự không hài lòng với cơ thể của mình, cô bây giờ có một cuộc sống tình dục năng động và chất lượng cuộc sống cao hơn, Roberts chia sẻ.
Điều đó đang được nói, một lối sống lành mạnh là quan trọng, nhưng nó có thể không cung cấp một biện pháp khắc phục cho tất cả các triệu chứng tình dục bạn đang gặp phải là kết quả của bệnh tiểu đường loại 2 của bạn. Điều này đặc biệt đúng nếu có các triệu chứng liên quan đến đau và khô.
“Điều quan trọng là phải thừa nhận rằng mọi người có những vấn đề thể chất cụ thể có thể ảnh hưởng đến khả năng có hoạt động tình dục vui vẻ”, Streicher nói. Cô cảnh báo chống lại những thay đổi lối sống như là sửa chữa cuối cùng cho rối loạn chức năng tình dục.
Điều trị có thể cho phụ nữ
Mặc dù những thay đổi về lối sống có thể tạo nên sự khác biệt lớn, nhưng Streicher đề xuất thêm một vài bước cụ thể để đảm bảo tình dục dễ chịu hơn cho phụ nữ:
Tìm chất bôi trơn phù hợp
Không phải tất cả các chất bôi trơn đều phù hợp với người bị tiểu đường.
Streicher khuyến cáo bôi trơn bằng silicon cho phụ nữ mắc bệnh tiểu đường. Cô cảnh báo rằng nước bôi trơn thường hấp thụ và phá vỡ mô âm đạo.
Ngoài ra, nhiều chất bôi trơn gốc nước bao gồm glycerin, là một loại đường – và là một lựa chọn không tốt cho bất cứ ai cố gắng quản lý lượng đường trong máu của họ.
Khám phá các tùy chọn thuốc theo toa
Có sẵn toa thuốc có thể giải quyết tình trạng khô âm đạo hoặc giảm ham muốn tình dục, chẳng hạn như liệu pháp estrogen. Điều này có thể bao gồm các loại kem và thuốc uống. Bác sĩ của bạn có thể thảo luận về các lựa chọn của bạn và liệu có bất kỳ tùy chọn nào phù hợp với bạn hay không.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về điều trị bằng laser âm đạo
Trong thực tế , họ cũng cung cấp tùy chọn điều trị bằng laser . Nó nhắm vào các mô khô và đau. Điều này có thể khuyến khích bôi trơn và tăng trưởng mạch máu mới.
Điều quan trọng cần lưu ý là sự an toàn và hiệu quả của các phương pháp điều trị bằng laser âm đạo chưa được thiết lập khoa học. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những lợi ích và rủi ro và nếu nó phù hợp với bạn.
Phương pháp điều trị có thể cho nam giới
Đối với nam giới trải qua ED là kết quả của bệnh tiểu đường của họ, có một vài lựa chọn y tế bổ sung đáng để theo đuổi:
Uống thuốc theo toa
Một số loại thuốc uống thông dụng nhất bao gồm:
- Sildenafil ( Viagra )
- Tadalafil (Cialis, Adcirca)
Chúng hoạt động bằng cách khuyến khích lưu lượng máu tăng lên dương vật của bạn.
Ngoài ra còn có tiêm và loại thuốc khác có sẵn nếu thuốc uống không phù hợp cho bạn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các lựa chọn tốt nhất cho bạn. Họ cũng có thể thảo luận về bất kỳ tương tác có thể có nào với các loại thuốc bạn hiện đang sử dụng.
Hãy thử một máy bơm chân không
Một thiết bị co thắt chân không (đôi khi được gọi là bơm dương vật ) giúp hút máu vào dương vật của bạn, khuyến khích cương cứng. Bác sĩ có thể giúp bạn chọn một thiết bị đáp ứng các nhu cầu cụ thể của bạn.
Làm thế nào các cặp vợ chồng có thể nhận được trợ giúp
Với lối sống và tùy chọn theo toa có sẵn cho bạn, bạn vẫn có thể làm nhiều hơn để giúp tăng cường cuộc sống tình dục của mình:
Tìm các lựa chọn sáng tạo
David Spero, BSN, RN, viết về ED của riêng mình, đó là kết quả của bệnh mãn tính, cho bệnh tiểu đường tự quản lý .
Anh chia sẻ rằng anh và vợ anh đã tìm ra những cách sáng tạo để có thể chất thân mật mà không cần thâm nhập và khuyến nghị các cặp đôi khác cũng làm như vậy. Cụ thể, anh đề nghị sử dụng miệng hoặc tay để kích thích các bộ phận cơ thể nhạy cảm nếu sự xâm nhập tình dục không phải là một lựa chọn.
Theo đuổi tư vấn hoặc điều trị tình dục
Mối quan hệ và liệu pháp tình dục là một hành động hữu ích khác. Wickman nói nó cung cấp các nguồn lực trong một mối quan hệ như các cặp vợ chồng điều hướng một tình trạng mãn tính, giảm ham muốn tình dục, hạ thấp lòng tự trọng, và nhiều hơn nữa.
Cuối cùng, điều quan trọng cần hiểu là nếu quan hệ tình dục không vui cho bạn, có những lựa chọn điều trị có sẵn. Đối với nhiều người, điều quan trọng là tìm đúng bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu chuyên về sức khỏe tình dục.
“Nếu bạn không được đưa ra một giải pháp, nó không có nghĩa là không có một giải pháp,” Streicher nói. “Bạn chỉ chưa được cung cấp các nguồn lực phù hợp để tìm ra giải pháp.”
